猪肉洋葱煎蛋卷
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
猪肉洋葱煎蛋卷
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
肉类
- 猪肉 200g（薄片）
蔬菜
- 🧅 洋葱 1个（切薄片）
蛋制品
- 🥚 鸡蛋 3个
步骤
1
热锅后加入油，将猪肉炒至熟透。
2
加入洋葱，一起炒至洋葱变透明。
3
将鸡蛋打散到碗中，加入炒好的猪肉和洋葱混合均匀。
4
锅中再次热油，倒入鸡蛋液，小火煎至表面凝固。
5
翻面后煎至两面金黄即可完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
加入冰箱里的剩余蔬菜也会很好吃。可以用鸡肉代替猪肉，进行不同变化。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。