豬肉與菠菜湯
成本 $6.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $6.5
豬肉與菠菜湯
成本 $6.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $6.5
食材
野菜
- 🥕 胡蘿蔔 1/2根（切薄片）
- 菠菜 50克（切成大塊）
肉類
- 豬肉 150克（切小塊）
調味料
- 🧂 鹽 1/4小匙
- 醬油 1小匙
- 大蒜 1瓣（磨成泥）
- 水 500毫升
- 胡椒 少許
步骤
1
將水倒入鍋中，加熱至沸騰。
2
水沸騰後加入豬肉，仔細去除浮沫。
3
加入胡蘿蔔，轉中火煮5分鐘。
4
加入菠菜和大蒜，再煮2分鐘。
5
最後用鹽、醬油和胡椒調味，即可完成。
营养成分
每份🔥
240
卡路里
- 18g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
提前將豬肉焯水，可以減少浮沫。湯可以放入冰箱保存，隔天味道也很鮮美。可根據需要加入薑或蔥來提升風味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。