慢炖锅猪排
成本 $10.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 份数
- $10.5
慢炖锅猪排
成本 $10.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 份数
- $10.5
食材
蛋白质
- 🍖 6块无骨猪排
酱料和调味品
- 🥢 1/2杯酱油
- 🍅 1/4杯番茄酱
甜味剂
- 1/4杯红糖
香料和调味料
- 🧄 2瓣大蒜，压碎
- 1茶匙姜粉
- 🧂 适量盐和胡椒粉
步骤
1
收集所有食材。
2
将猪排放入慢炖锅中。
3
混合酱油、番茄酱、红糖、大蒜和姜，并倒在猪排上。
4
盖上盖子，低温慢炖6小时。
营养成分
每份🔥
146
卡路里
- 16g蛋白质
- 11g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
为了更浓郁的味道，可以在慢炖前将猪排在酱料混合物中腌制一整夜。在烹饪前在猪排上加几片菠萝，可以增添酸甜风味。搭配蒸米饭或土豆泥食用可组成一顿完整的餐点。剩余的菜肴可在冰箱中保存长达3天，并且容易重新加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。