豚骨荞麦套餐
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
豚骨荞麦套餐
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
食材
主要材料
- 炸猪排2块
- 荞麦面200克
酱汁与调味料
- 🧂 酱油3汤匙
- 味淋2汤匙
- 🍬 白糖1汤匙
- 🌿 少许芥末
步骤
1
将荞麦面放入沸水中煮5-7分钟后，用冷水冲洗并沥干。
2
将猪排炸得酥脆，或者用空气炸锅烹饪。
3
在平底锅中加入酱油、味淋和白糖，用中火搅拌加热，制作酱汁。
4
将荞麦面和炸猪排摆盘，浇上酱汁，并搭配芥末一起食用。
营养成分
每份🔥
550
卡路里
- 25g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
调整荞麦面的烹饪时间，获得理想的口感。使用预冻猪排可以节省时间。提前制作酱汁并冷藏保存，能够让后续的烹饪更快速完成。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。