猪肉煎蛋卷
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
猪肉煎蛋卷
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
食材
主要材料
- 🐖 200克薄片猪肉
- 🧅 1个切碎的洋葱
- 🥚 3个鸡蛋
步骤
1
锅中加入油，用中火将猪肉炒至熟透。
2
猪肉熟后加入切碎的洋葱，翻炒至透明。
3
将3个鸡蛋充分搅拌后倒入猪肉和洋葱上。
4
当鸡蛋半熟时，将煎蛋卷移至盘中即可完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
猪肉切得不过厚，这样可以缩短烹饪时间。可根据个人口味适量加点盐调味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。