猪肉煎蛋卷
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
猪肉煎蛋卷
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
主要食材
- 🍖 猪肉100克 (薄片)
- 🧅 1/2个洋葱 (切片)
- 🥚 4个鸡蛋
调料
- 🧂 1小勺盐
- 少量胡椒粉
- 🧈 1大勺黄油
步骤
1
将平底锅预热至中火，然后融化黄油。
2
加入切片洋葱和猪肉，炒至猪肉熟透。
3
将鸡蛋在碗中搅散，加入盐和胡椒粉混合均匀备用。
4
将洋葱和猪肉移到锅的一侧，然后倒入蛋液让其煎熟。
5
将完成的煎蛋卷移到热盘中。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 30g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
搭配米饭做成蛋包饭风格，非常适合。也可以将材料装入烤盘中烘烤来享受别样风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。