猪肉煎蛋卷
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
猪肉煎蛋卷
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 150克猪肉碎
- 🥚 3个鸡蛋
- 🧅 半个洋葱（切碎）
调味料
- 🧂 少许盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
用中火将猪肉煎熟，并加入盐和胡椒调味。
2
加入洋葱，炒至透明。
3
打散鸡蛋，用打蛋器搅匀后倒在猪肉和洋葱上。
4
用小火将煎蛋卷煎熟后翻面完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 28g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小贴士
在打散鸡蛋之前加入一点牛奶，可以让口感更加滑嫩。还可以加入切碎的甜椒或胡萝卜，增强视觉效果。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。