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猪肉玉米粽

成本 $25, 节省 $30

来源: Recommended by CookPal

  • 310 Min
  • 15 份数
  • $25

食材

  • 馅料

    • 1杯牛肉高汤
    • 1杯番茄酱
    • 🧅 ¼个中等洋葱,切碎
    • 🧄 5瓣大蒜,切碎
    • 1汤匙苹果醋
    • 1汤匙丁香粉
    • 🧂 1汤匙盐
    • 1茶匙孜然粉
    • 1茶匙多香果粉
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • 1块(4磅)无骨猪肩肉
  • 面团

    • 2杯玉米粉
    • 2汤匙泡打粉
    • 2汤匙蒜粉
    • 🧂 1茶匙盐
    • 2杯牛肉高汤
    • ⅔杯猪油,室温

步骤

1

在烹饪前将玉米壳浸泡在水中24小时,用重锅或平底锅压住使其保持浸没。

2

将干辣椒放入干锅中,用中火烘烤至散发香味,每面约20到30秒。加入水并炖煮至变软,大约2分钟。将辣椒从锅中取出,转移到搅拌机中。

3

将高汤、番茄酱、洋葱、大蒜、墨西哥辣椒酱、醋、丁香、盐、孜然、多香果和黑胡椒加入搅拌机。搅打至顺滑。

4

将猪肩肉放入慢炖锅中,倒入腌料。低温烹煮,直到猪肉变得柔软且可撕开,需要4到5小时。将猪肉撕开并与慢炖锅中的酱混合。

5

对于面团,混合玉米粉、泡打粉、蒜粉和盐。加入高汤和猪油,并搅拌至蓬松且充分混合。

6

将玉米壳放在工作面上,擦干并在中心铺上面团。将猪肉馅料舀在面团上。将玉米壳的两侧折叠覆盖馅料并形成一个管状。将窄端向上折叠并用玉米壳条或绳子绑紧。

7

将玉米粽放入蒸篮中垂直放置,密封的一侧朝下。蒸玉米粽1小时。趁热食用。

营养成分

每份

🔥

411

卡路里

  • 18g
    蛋白质
  • 15g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小贴士

提前准备好玉米壳,以减少烹饪当天的压力。为了避免粘连,请在蒸的过程中监控蒸锅下的水位。剩下的玉米粽可以冷冻并在蒸锅中重新加热以获得最佳口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。