
猪肉玉米粽
成本 $25, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 310 Min
- 15 份数
- $25
猪肉玉米粽
成本 $25, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 310 Min
- 15 份数
- $25
食材
馅料
- 1杯牛肉高汤
- 1杯番茄酱
- 🧅 ¼个中等洋葱,切碎
- 🧄 5瓣大蒜,切碎
- 1汤匙苹果醋
- 1汤匙丁香粉
- 🧂 1汤匙盐
- 1茶匙孜然粉
- 1茶匙多香果粉
- 1茶匙黑胡椒粉
- 1块(4磅)无骨猪肩肉
面团
- 2杯玉米粉
- 2汤匙泡打粉
- 2汤匙蒜粉
- 🧂 1茶匙盐
- 2杯牛肉高汤
- ⅔杯猪油,室温
步骤
1
在烹饪前将玉米壳浸泡在水中24小时,用重锅或平底锅压住使其保持浸没。
2
将干辣椒放入干锅中,用中火烘烤至散发香味,每面约20到30秒。加入水并炖煮至变软,大约2分钟。将辣椒从锅中取出,转移到搅拌机中。
3
将高汤、番茄酱、洋葱、大蒜、墨西哥辣椒酱、醋、丁香、盐、孜然、多香果和黑胡椒加入搅拌机。搅打至顺滑。
4
将猪肩肉放入慢炖锅中,倒入腌料。低温烹煮,直到猪肉变得柔软且可撕开,需要4到5小时。将猪肉撕开并与慢炖锅中的酱混合。
5
对于面团,混合玉米粉、泡打粉、蒜粉和盐。加入高汤和猪油,并搅拌至蓬松且充分混合。
6
将玉米壳放在工作面上,擦干并在中心铺上面团。将猪肉馅料舀在面团上。将玉米壳的两侧折叠覆盖馅料并形成一个管状。将窄端向上折叠并用玉米壳条或绳子绑紧。
7
将玉米粽放入蒸篮中垂直放置,密封的一侧朝下。蒸玉米粽1小时。趁热食用。
营养成分
每份🔥
411
卡路里
- 18g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小贴士
提前准备好玉米壳,以减少烹饪当天的压力。为了避免粘连,请在蒸的过程中监控蒸锅下的水位。剩下的玉米粽可以冷冻并在蒸锅中重新加热以获得最佳口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。