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带蔓越莓、核桃和干果的猪里脊肉

带蔓越莓、核桃和干果的猪里脊肉

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 45 分钟
  • 6 份数
  • $25

食材

  • 香料

    • 1茶匙姜粉
    • 2汤匙浅棕色糖
    • 1/2茶匙墨西哥辣椒粉
    • 🧂 1/2茶匙盐
    • 1/4茶匙黑胡椒粉
  • 肉类

    • 2条(各1.5磅)猪里脊肉
  • 油类

    • 2汤匙橄榄油
  • 罐装产品

    • 1罐(14盎司)蔓越莓酱
  • 液体

    • 2汤匙柠檬汁
  • 干果

    • 1/3杯杏干
    • 1/3杯无花果干
  • 坚果

    • 1/3杯切碎的核桃
  • 草本植物

    • 1汤匙新鲜迷迭香

步骤

1

将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。用铝箔纸铺在烤盘上。

2

在一个小碗中混合姜粉、浅棕色糖、墨西哥辣椒粉、盐和黑胡椒;备用。

3

将猪里脊肉较细的一端向内折叠约2到3英寸,并用厨房绳绑两次。每根里脊肉涂上1汤匙橄榄油。将干调味料均匀撒在两根里脊肉上,轻轻揉搓以分布均匀。把调好味的里脊肉放在准备好的烤盘上。

4

在预热的烤箱中不加盖烘烤,直到插入中心的即时读数温度计达到135华氏度(57摄氏度),约20到25分钟。

5

将里脊肉从烤箱取出,用锡纸覆盖并静置大约10分钟。内部温度在静置期间应升至安全的145华氏度(63摄氏度)。

6

同时,制作酱汁:在小锅中用小火融化蔓越莓酱,偶尔搅拌。加入橙皮、橙汁和柠檬汁。加入杏干、无花果干、核桃和新鲜迷迭香;煮沸后离火,静置直至里脊肉完成。

7

上桌时,将里脊肉切片放在上菜盘中。将蔓越莓混合物倒在里脊肉片和盘子上。用新鲜迷迭香装饰。

营养成分

每份

🔥

579

卡路里

  • 62g
    蛋白质
  • 42g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 为了获得最佳风味,请使用新鲜迷迭香而不是干迷迭香。搭配土豆泥或蒸米饭作为完整餐食享用。用锡纸盖住里脊肉以保持热量,并让肉汁重新分布,静置10分钟。