猪肉蔬菜炖菜
成本 $20, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $20
猪肉蔬菜炖菜
成本 $20, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $20
食材
主要食材
- 🍖 400克切块猪肉
- 🧅 1颗切丁洋葱
- 🥕 2根切块胡萝卜
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 少许胡椒
- 🍅 2汤匙番茄酱
- 🧄 1汤匙剁碎的蒜
步骤
1
在大锅中加入油，将猪肉煎至金黄。
2
取出猪肉，锅中加入洋葱、胡萝卜和蒜末翻炒。
3
将猪肉放回锅中，加入番茄酱和水搅拌均匀。
4
加入盐和胡椒调味，盖上盖子，小火煮40分钟。
5
所有食材煮至软烂后关火，装盘即可享用。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 30g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
该炖菜冷藏后再加热依然美味。可以加入各种蔬菜或土豆改变风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。