
猪肉馄饨汤
成本 $10, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $10
猪肉馄饨汤
成本 $10, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $10
食材
猪肉馅料
- 1汤匙米酒
- ½茶匙玉米淀粉
- ¾磅绞猪肉
- 2汤匙切碎的葱花
- 1汤匙酱油
- 1茶匙新鲜生姜末
- 1茶匙芝麻油
- 1茶匙白糖
- 适量盐
馄饨皮
- 25张馄饨皮
- 🥚 1个鸡蛋,打散
蔬菜
- 3颗小白菜,切片
- 10颗糖豌豆,切片
- 1根胡萝卜,薄片
- 2汤匙切碎的葱花
- ¼杯切碎的葱花
高汤
- 2杯鸡汤
- 1杯水
步骤
1
将米酒和玉米淀粉在大碗中搅拌均匀。加入绞猪肉、2汤匙葱花、酱油、姜末、芝麻油和糖,搅拌至混合物呈糊状。盖上盖子冷藏1小时。
2
在馄饨皮中间放约1汤匙猪肉混合物。用打散的蛋液刷边缘并捏紧封口形成小袋子。重复操作直至用完所有馄饨皮和猪肉混合物。使用前冷藏保存。
3
在锅中放入蒸架,并加水至蒸架下方。将水煮沸。加入小白菜、糖豌豆、胡萝卜和2汤匙葱花。加盖蒸2到6分钟至变软。取出后均匀分配到4个汤碗中。
4
将馄饨放入蒸篮中蒸约10分钟,直到内部猪肉完全熟透。取出后放到汤碗中的蔬菜旁边。
5
在锅中加热鸡汤和水,约5到7分钟至热。将热汤均匀倒入装有蔬菜和馄饨的汤碗中,每碗撒上¼杯切碎的葱花。
营养成分
每份🔥
513
卡路里
- 32g蛋白质
- 58g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
为了节省时间,可以使用商店购买的现成馄饨。使用新鲜蔬菜会增强汤的味道和营养。剩余的馄饨可以在密封容器中冷冻保存长达2个月,以便将来快速食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。