土豆鸡肉炒
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
土豆鸡肉炒
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要材料
- 🥔 土豆 2个（切薄片）
- 🧅 洋葱 1个（切薄片）
- 🍗 鸡胸肉 200克（切成适口大小）
调味料
- 🧂 盐 1/2小匙
- 酱油 1大匙
- 🧄 大蒜 1瓣（切碎）
步骤
1
在平底锅中加热油，炒香大蒜。
2
加入鸡肉，用中火炒至表面金黄。
3
加入土豆和洋葱，边搅拌边翻炒。
4
用盐和酱油调味，再翻炒几分钟即可完成。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用香油或橄榄油也会很好吃。剩下的菜可以冷藏，隔天微波加热后同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。