土豆玉米汤
成本 $5.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $5.5
土豆玉米汤
成本 $5.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $5.5
食材
基本材料
- 🥔 2个土豆（切丁）
- 🌽 1杯玉米
- 🧂 1茶匙盐
- 少许黑胡椒
- 🥛 2杯牛奶
- 🧈 1汤匙黄油
步骤
1
将土豆丁放入沸水中煮10分钟，至变软。
2
在锅中融化黄油，加入玉米，用中火翻炒2-3分钟。
3
将煮熟的土豆、翻炒过的玉米和牛奶放入锅中，搅拌均匀，然后用小火煮。
4
加入盐和胡椒调味，再煮5分钟即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
把汤用搅拌机搅拌得更细腻，会有更浓郁的口感。汤可以冷藏保存，加热后再享用同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。