
土豆鸡蛋煎蛋饼
成本 $6.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6.5
土豆鸡蛋煎蛋饼
成本 $6.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6.5
食材
主要食材
- 🥔 2个土豆(去皮后切成薄片)
- 🥚 4个鸡蛋
调料
- 🧂 1茶匙盐
- 少许黑胡椒
- 1汤匙橄榄油
步骤
1
将土豆切成薄片。将鸡蛋打入碗中,加入盐和胡椒粉充分搅拌。
2
锅中加入橄榄油,用中火煎土豆至两面金黄。
3
土豆熟透后,将蛋液倒入锅中覆盖土豆,盖上锅盖,用小火继续煎。
4
煎蛋饼上层熟透后,小心移出锅装盘,即可完成。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 14g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
根据土豆大小,其烹饪时间会有所不同,请注意观察。可以加入蔬菜或培根,增加更多风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。