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土豆鸡蛋煎蛋饼

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🥔 2个土豆(去皮切丁)
    • 🥚 3个鸡蛋
  • 调味料

    • 🧂 1茶匙盐
    • 少许胡椒粉
    • 2汤匙橄榄油

步骤

1

将土豆切成小块,在锅中倒入橄榄油,用中火翻炒土豆。

2

在碗中打入鸡蛋,加入盐和胡椒粉并搅拌均匀。

3

当土豆变软后,转小火,将蛋液倒入锅中,并与土豆混合均匀。

4

煎蛋饼完全煎熟后,放入盘中即可。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 20g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

用黄油代替橄榄油可以提升风味。剩下的煎蛋饼可冷藏保存,食用前用微波炉加热。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。