土豆鸡蛋吐司
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
土豆鸡蛋吐司
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
食材
蔬菜
- 🥔 1个土豆（煮熟后捣碎）
- 🧅 1/4个洋葱（切碎）
鸡蛋和面包
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍞 2片吐司面包
步骤
1
将煮熟的土豆和切碎的洋葱混合，并用盐和胡椒调味。
2
在平底锅中加入少量油，将鸡蛋煎至溏心熟。
3
将土豆混合物涂抹在吐司上，并将溏心煮熟的鸡蛋放在上面。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 9g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
适合作为孩子们喜欢的早餐。可以在面包上额外添加奶酪，味道更好。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。