土豆和肉末可乐饼
成本 $12, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $12
土豆和肉末可乐饼
成本 $12, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $12
食材
主食材
- 🥔 中等土豆 4个（去皮并煮熟）
- 肉末 300克
调味料
- 🧅 洋葱 1个（切碎）
- 🧂 盐 半茶匙
- 胡椒粉 少许
裹衣
- 面粉 适量
- 面包屑 适量
- 🥚 鸡蛋 2个（打散）
步骤
1
将土豆煮熟，趁热捣碎。
2
在平底锅中炒肉末和洋葱，用盐和胡椒调味。
3
将捣碎的土豆与炒好的材料混合，并塑形为适合入口的大小。
4
将塑形好的可乐饼依次裹上面粉、鸡蛋液和面包屑。
5
在中温油炸至两面金黄色。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 18g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
可乐饼放冰箱稍微冷藏后再塑形会更容易。炸好的可乐饼可以用厨房纸吸去多余油脂。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。