土豆蘑菇炖菜
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
土豆蘑菇炖菜
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🥔 3个土豆（切丁）
- 🍄 200g蘑菇（切片）
- 🧅 1个洋葱（切碎）
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 少许胡椒粉
- 2汤匙橄榄油
步骤
1
在一个大锅中加入橄榄油，加热后炒洋葱。
2
加入土豆和蘑菇，翻炒5分钟。
3
加入500毫升水，用盐和胡椒粉调味，煮沸20分钟。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 6g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
炖菜更入味的话，可以提前一天做好，冷藏后加热再食用。根据自己的喜好调整炖菜的浓度，可以通过调整水量来实现。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。