土豆洋葱煎蛋饼
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
土豆洋葱煎蛋饼
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥔 1个土豆（切丝）
- 🧅 1/2个洋葱（切片）
- 🥚 3个鸡蛋
调味料
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🧂 1茶匙盐
步骤
1
预热锅，将土豆先煎煮至金黄色。
2
加入洋葱，与土豆一起炒。
3
将鸡蛋、牛奶和盐混匀后，倒入锅中。
4
用小火煮至软嫩湿润的煎蛋饼。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 18g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
将土豆切成大小一致，减少烹饪时间。利用冰箱中的材料可制作不同版本。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。