土豆奶酪煎蛋饼
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $8
土豆奶酪煎蛋饼
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要材料
- 🥔 土豆 1个 （切丝）
- 🧅 洋葱 1/4个 （切碎）
- 🍖 火腿 50g （切小块）
调味和其他
- 🧀 披萨奶酪 30g
- 🥚 鸡蛋 2个
步骤
1
用小火煎土豆至金黄色。
2
将洋葱和火腿加入锅中一起翻炒。
3
打匀鸡蛋，与奶酪混合后倒入锅中。
4
盖上锅盖，用小火煮至土豆鸡蛋熟透。
5
将煎蛋饼转移到盘子上。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 20g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
土豆煮熟再使用可以节省烹饪时间。用鸡胸肉代替火腿可以降低卡路里。在煎蛋饼上撒上香菜可以让它更美观。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。