土豆玉米可乐饼
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $7
土豆玉米可乐饼
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $7
食材
主要成分
- 🥔 2个土豆（煮熟并捣碎）
- 🌽 1/2杯玉米（煮熟）
- 🥕 1/2根胡萝卜（切碎）
其他
- 🥛 2汤匙原味酸奶
步骤
1
将煮熟的土豆捣碎后，加入煮熟的玉米和切碎的胡萝卜，搅拌均匀。
2
加入原味酸奶，使混合物更加柔滑。
3
将混合物揉成小圆形状。
4
在涂了油的平底锅中煎至两面金黄。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
提前制作可乐饼并冷冻保存，随时取出烹饪。可以用其他蔬菜代替胡萝卜，丰富口味变化。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。