土豆鸡蛋汤
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $6
土豆鸡蛋汤
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要材料
- 🥔 2个土豆（切成小方块）
- 🥛 1杯牛奶
- 🥚 1个鸡蛋（搅拌均匀，备用）
调味料
- 🧂 1小勺盐
- 少许胡椒粉
步骤
1
将土豆切成小方块后放入锅中煮沸。
2
土豆煮熟后，倒掉3/4的水，仅保留1/4。
3
将牛奶和盐加入锅中，用小火再次加热。
4
慢慢倒入搅拌均匀的蛋液，同时搅拌。
5
用盐和胡椒粉调味后，倒入碗中即可。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 10g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
如果用豆奶代替牛奶，可以尝到清淡的风味。将做好的汤用搅拌机搅打后会更加细腻滑顺。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。