土豆鸡蛋汤
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
土豆鸡蛋汤
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🥔 1颗土豆（切丁）
- 🧅 1/2颗洋葱（切碎）
- 💧 3杯水
- 🥕 1/4根胡萝卜（切碎）
配料
- 🥚 1颗鸡蛋
- 🧂 少许盐
步骤
1
在锅中倒入3杯水，开始加热至沸腾。
2
加入土豆、胡萝卜和洋葱，中火煮5分钟。
3
将鸡蛋打入碗中，用叉子搅拌均匀。
4
当汤煮沸时，慢慢倒入搅拌好的蛋液，同时轻轻搅拌。
5
用盐调味，盛入碗中即可完成。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 6g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
加少量牛奶可以让汤的口感更细腻柔滑。使用土豆时清除变黑的部分，以避免产生苦味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。