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土豆煎蛋卷

成本 $5, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 基本材料

    • 🥚 鸡蛋 2个
    • 🥔 土豆 1个(切碎)
    • 🧅 洋葱 1/2 个(切碎)

步骤

1

在中号煎锅中加入少许油,并用中火加热。

2

加入切碎的土豆和洋葱,在锅中翻炒5-7分钟直至变软。

3

在碗中打入2个鸡蛋并搅拌均匀。将其倒入锅中并均匀铺开。

4

盖上锅盖,用中火煮5-7分钟,直至煎蛋卷完全熟透。

5

将煎蛋卷装盘并上桌享用。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 20g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

如果使用红薯代替土豆,可以让味道更甜。洋葱可以替换为其他蔬菜,如石榴。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。