土豆煎蛋
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
土豆煎蛋
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要食材
- 🥔 2个土豆（去皮切丝）
- 🥚 3个鸡蛋
调料
- 🧂 1茶匙盐
- 少许黑胡椒粉
步骤
1
中火煎土豆丝5分钟至半熟。
2
将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒粉搅拌均匀。
3
将煎好的土豆均匀铺在锅中，倒入蛋液，用小火慢慢煎熟。
4
煎蛋完全熟后移至盘中即可享用。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
剩下的煎蛋可冷藏保存，冷的或加热后食用都可以。根据个人口味加入奶酪或培根会使味道更丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。