土豆煎蛋卷
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
土豆煎蛋卷
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
主菜
- 🥔 1个土豆（切薄片）
- 🧅 1/4个洋葱（切碎）
- 🍖 2片火腿（切成细条）
- 🥚 2个鸡蛋（打散）
- 🍅 1个番茄（切丁）
步骤
1
将土豆切薄片，放入锅中加少许油略微煎一下。
2
加入洋葱和火腿，继续翻炒。
3
将打散的蛋液倒入锅中，盖上盖子用小火慢慢煎。
4
最后加入番茄装饰，即可完成。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
煎蛋卷冷了也很好吃，非常适合提前准备。加入培根或奶酪，可以增加浓郁的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。