
土豆蛋饼配猪肉碎
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $10
土豆蛋饼配猪肉碎
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $10
食材
蛋白质
- 🥚 3个鸡蛋
- 🐖 150克猪肉碎
蔬菜
- 🥔 1个土豆(切碎)
调料
- 🧂 1/2茶匙盐
- 适量胡椒粉
步骤
1
将猪肉碎用平底锅炒熟,盛出备用。
2
把切碎的土豆放入平底锅中煎至熟。
3
打散鸡蛋,加入盐和胡椒调味。
4
将土豆推至锅的一边,倒入鸡蛋液,制成蛋饼。
5
在蛋饼上放上炒好的猪肉碎,盛盘即可。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 26g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
将土豆切碎或切片,可以缩短烹饪时间。打蛋时可以加入少许牛奶,使蛋饼更加柔软。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。