土豆饭和蛋酱拌饭
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
土豆饭和蛋酱拌饭
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
主要材料
- 🥔 1个土豆（切丁）
- 🍚 2碗米饭
- 🥚 2个鸡蛋
其他
- 2勺酱油
- 🧂 少许盐
- 💧 300毫升水
步骤
1
将土豆切成小丁，在稍微放油的平底锅中翻炒。
2
将300毫升水和米饭加入锅中，加热一下。
3
在锅中直接煎蛋，保持蛋黄完整并煎至溏心状态。
4
将翻炒好的土豆和溏心蛋放在米饭上，淋上酱油搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 12g蛋白质
- 65g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以利用剩饭，更快准备这道菜。用筷子检查土豆是否熟透。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。