猪肉配蔬菜土豆炖菜
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $15
猪肉配蔬菜土豆炖菜
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $15
食材
蔬菜
- 🥔 3个土豆（切块）
- 🥕 2根胡萝卜（切碎）
- 🧅 1个洋葱（切碎）
肉类
- 300克肉馅
调料及其它
- 🧂 1茶匙盐
- 少许胡椒粉
- 💧 600毫升水
步骤
1
将肉放入锅中，中火翻炒直到肉熟透。
2
加入切碎的洋葱、胡萝卜和土豆，翻炒几分钟。
3
锅中加入水和调料，盖上锅盖，用小火炖煮30分钟。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
土豆切得太小容易在炖煮过程中碎掉。将牛肉换成猪肉会让炖菜的味道有所不同。剩余炖菜放入冰箱可以很好地保存。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。