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土豆豆腐西葫芦饼

成本 $6, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $6

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 土豆 1 个(擦碎)
    • 🥒 西葫芦 半个(切碎)
  • 蛋白质

    • 🍢 豆腐 150g(去掉水分)

步骤

1

将擦碎的土豆和挤干水分的豆腐放入碗中,混合均匀。

2

加入切碎的西葫芦,并用盐和胡椒调味。

3

在热锅中加油,用勺子舀取混合物,两面煎至金黄。

4

无需冷却,趁热装盘食用。

营养成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 10g
    蛋白质
  • 30g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

使用空气炸锅可完全不用油也能做出酥脆口感。剩余面糊可存入冰箱,稍后再烹饪。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。