土豆豆腐汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $8
土豆豆腐汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $8
食材
主要材料
- 🍞 豆腐300克（嫩豆腐）
- 🥔 土豆2个（去皮并切薄片）
液体和调味料
- 🥤 蔬菜高汤4杯
- 🧅 洋葱1个（切碎）
- 🧂 盐1茶匙
- 黑胡椒适量
步骤
1
将洋葱切碎，土豆切薄片备用。
2
在锅中倒入蔬菜高汤并加热，将土豆和洋葱放入，煮约15分钟直到土豆变软。
3
将豆腐弄成小块，加入锅中再煮5分钟。
4
用盐和胡椒调味，将完成的汤装入碗中上桌。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
您可以将汤放入搅拌机中打成果泥，使其变成奶油汤。用牛奶或奶油代替水，口感会更香滑。这道美食非常适合寒冷或下雨天温暖身体。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。