土豆番茄沙拉
成本 $6, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $6
土豆番茄沙拉
成本 $6, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $6
食材
蔬菜
- 🧅 1/2个洋葱（切薄片）
- 🥔 2个土豆（煮熟切丁）
- 🍅 1个番茄（切片）
步骤
1
将土豆煮约15分钟，煮软后去皮切丁。
2
在一个大碗里加入煮熟的土豆、切片的洋葱和番茄，轻轻拌匀。
3
加入适量的醋、橄榄油、盐和胡椒，充分搅拌。
4
将制作好的沙拉装盘后即可上桌。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 4g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
趁土豆还温热时加入调料会更容易吸收。可尝试添加不同的蔬菜来调整风味。如果想增加饱腹感，可以加入煮熟的鹰嘴豆。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。