蛋白质丰富的鸡肉沙拉
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
蛋白质丰富的鸡肉沙拉
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
主要食材
- 🍗 200克煮熟的鸡胸肉
- 🥬 1杯撕碎的生菜
- 🍅 1个切片的番茄
酱汁
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙柠檬汁
- 🧂 少量盐
- 少量黑胡椒
步骤
1
将煮熟的鸡胸肉撕成适合食用的小块。
2
将生菜、番茄和鸡肉放入碗中，然后均匀搅拌。
3
将酱汁材料混合在小碗里，然后均匀撒在沙拉上。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 25g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
用烤鸡代替鸡胸肉会让味道更加浓郁。可以尝试用意大利香醋代替柠檬汁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。