南瓜法式吐司
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $8
南瓜法式吐司
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $8
食材
主要成分
- 🥚 4个鸡蛋
- 🎃 1/4杯罐装南瓜泥
- 1茶匙肉桂粉
- 1小撮豆蔻粉
- 🍞 8片全麦面包
- 🧈 2茶匙无盐黄油
步骤
1
在浅碗中将鸡蛋、南瓜泥、肉桂和豆蔻混合均匀。将面包片蘸入南瓜混合物，直到两面都裹上。
2
在中高火热的大煎锅中融化1茶匙黄油。将4片面包放入煎锅中，每面煎约3分钟，直至两面呈金黄色。
3
用剩余的黄油和面包重复操作。
营养成分
每份🔥
238
卡路里
- 14g蛋白质
- 26g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
搭配枫糖浆和撒上糖粉享用，增添甜味。使用不粘锅更容易烹饪和清理。为了增加风味，考虑在南瓜混合物中加入少许香草精。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。