鹌鹑蛋沙拉
成本 $4, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
鹌鹑蛋沙拉
成本 $4, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
食材
主要材料
- 🥚 8个鹌鹑蛋
酱料
- 2大勺蛋黄酱
- 1大勺芥末酱
- 🧂 少许盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
将鹌鹑蛋煮熟后去壳。
2
将蛋黄酱、芥末酱、盐和黑胡椒倒入大碗中搅拌均匀。
3
将煮熟的鹌鹑蛋对半切开，放入调味酱中拌匀。
4
将制作好的沙拉装盘，准备上桌。
营养成分
每份🔥
190
卡路里
- 9g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
额外搭配一些生蔬菜会让沙拉更丰富美味。可以用鸡蛋代替鹌鹑蛋。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。