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蛋挞（南方蛋派）

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 乳制品

    • 🧈 1汤匙黄油
    • ½杯牧场沙拉酱
    • 🥛 ½杯牛奶
    • 🧀 1（8盎司）包切达奶酪，刨丝

  • 蛋白质

    • 🥚 4个鸡蛋
    • 1（12盎司）包辣味猪肉香肠

  • 蔬菜

    • 🧅 ½个洋葱，切碎

  • 香料和调味料

    • 1滴辣椒酱（可选）
    • 适量盐和胡椒粉
    • 1小撮白糖

  • 烘焙

    • 1（9英寸）未烤深盘派皮

步骤

1

将烤箱预热至425华氏度（220摄氏度）。

2

在大煎锅中用中火加热黄油。炒洋葱至软。加入香肠，煮至均匀棕色。沥干水分，弄碎后备用。

3

在一个中碗中搅拌鸡蛋、牧场酱和牛奶。拌入刨丝奶酪。用辣椒酱、盐、胡椒粉和糖调味。

4

将香肠混合物铺在派皮底部。覆盖上蛋液，并轻轻摇晃以去除气泡并使内容物平整。

5

放入预热好的烤箱中烘烤15到20分钟。将温度降低到350华氏度（175摄氏度），再烘烤45到50分钟，或者直到馅料膨胀且呈金黄色。从烤箱取出，用刀戳顶面，冷却10分钟后即可食用。

营养成分

每份

🔥

718

卡路里

  • 23g
    蛋白质
  • 19g
    碳水化合物
  • 61g
    脂肪

💡 小贴士

提前准备好香肠混合物并冷藏以便更好地管理时间。为了更健康的版本，可以使用火鸡香肠和低脂奶酪。搭配新鲜沙拉或水果作为配菜，享用一顿均衡的餐点。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。