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快速空气炸锅鸡帕尔玛

成本 $10, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $10

食材

  • 意大利面

    • 🍝 1(8盎司)包意大利面
    • 🧂 ½汤匙盐
  • 鸡肉

    • 🍗 2块完全熟透的裹面包屑鸡排(如Kirkwood®品牌)
  • 酱料和奶酪

    • ½(8盎司)罐装番茄酱
    • 🧀 1(8盎司)包新鲜马苏里拉奶酪,切片
  • 香草

    • 1汤匙新鲜罗勒,切成细条

步骤

1

将空气炸锅预热至400华氏度(200摄氏度),持续5分钟。

2

在一个大锅中将适量盐水煮沸。在沸水中煮意大利面,偶尔搅拌,直到软硬适中,大约需要12分钟。

3

同时,将2块鸡排放入空气炸篮中。

4

用空气炸锅炸鸡排6分钟。翻转鸡排再炸6分钟。在鸡排上涂上番茄酱,并在每块鸡排上放上马苏里拉奶酪片。继续炸至奶酪融化,约3分钟。

5

沥干意大利面并将其分到两个碗中。小心地将一块鸡排放入每个碗中。撒上罗勒装饰。

营养成分

每份

🔥

884

卡路里

  • 41g
    蛋白质
  • 97g
    碳水化合物
  • 34g
    脂肪

💡 小贴士

使用预先煮熟的裹面包屑鸡排以节省时间。新鲜罗勒增添了额外的香气和风味;如果可能的话不要省略。根据个人口味调整番茄酱和奶酪用量。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。