超简单鸡胸肉炒饭
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8.5
超简单鸡胸肉炒饭
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8.5
食材
主材料
- 🍗 150g 鸡胸肉（切碎）
- 🍚 2杯米饭（可用冷米饭）
辅材料
- 1汤匙酱油
- 🥚 2个鸡蛋
- 2汤匙葱花（剁碎）
步骤
1
在预热的平底锅中翻炒鸡胸肉直至熟透。
2
打散鸡蛋，倒入锅中，制作成炒鸡蛋状。
3
加入米饭和酱油，均匀拌炒。
4
加入葱花，稍微翻炒后完成。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
用冷米饭炒饭口感更佳。为孩子准备时，加入酱油时请调节咸味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。