鸡肉和鸡蛋快速意式烩饭
成本 $12.5, 节省 $8.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $12.5
鸡肉和鸡蛋快速意式烩饭
成本 $12.5, 节省 $8.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $12.5
食材
主要材料
- 🍗 200克薄切鸡胸肉
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 🧂 适量黑胡椒
- 1汤匙橄榄油
步骤
1
在锅中用中火加热橄榄油，将鸡肉翻炒至稍微变色。
2
加入鸡蛋，并轻轻搅拌使鸡肉和鸡蛋充分结合。
3
用盐和黑胡椒调味，并将食物装盘。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 35g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜鸡肉可以提高口感。喜欢快速烹饪的话可以缩短炖煮时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。