
快速茄子帕尔马干酪
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 份数
- $8
快速茄子帕尔马干酪
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 份数
- $8
食材
茄子帕尔马干酪成分
- 🥚 1个大鸡蛋
- 1汤匙水
- 1杯调味干面包屑
- 1个小茄子,切成3/4英寸厚的片
- ¼杯植物油,或根据需要添加
- 🧀 1½杯碎马苏里拉奶酪
- ¼杯意大利面酱
- ¼茶匙碎红辣椒片
- 🧀 3汤匙磨碎的帕尔马干酪
步骤
1
在小碗中将鸡蛋和水一起搅拌。将面包屑放在浅盘中。
2
将茄子片浸入蛋液中,然后压入面包屑使其覆盖。
3
在大型煎锅中用中高温加热油。将茄子片放入热油后,将火调至中温。每面煎3到4分钟,直至金黄酥软。在烹饪的最后一分钟撒上马苏里拉奶酪使其融化。
4
在茄子烹饪的同时,将意大利面酱和红辣椒片混合在微波适用的量杯中。盖上保鲜膜,高火加热至完全热透,约2分钟。
5
在炸好的茄子片上放上酱料和帕尔马干酪即可上桌。
营养成分
每份🔥
644
卡路里
- 37g蛋白质
- 64g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小贴士
搭配蒸青豆和法式或意式面包,组成完整餐点享用。根据你的辣味偏好调整红辣椒片用量。如果找不到调味面包屑,可以使用普通面包屑。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。