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快速茄子帕尔马干酪

成本 $8, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 2 份数
  • $8

食材

  • 茄子帕尔马干酪成分

    • 🥚 1个大鸡蛋
    • 1汤匙水
    • 1杯调味干面包屑
    • 1个小茄子,切成3/4英寸厚的片
    • ¼杯植物油,或根据需要添加
    • 🧀 1½杯碎马苏里拉奶酪
    • ¼杯意大利面酱
    • ¼茶匙碎红辣椒片
    • 🧀 3汤匙磨碎的帕尔马干酪

步骤

1

在小碗中将鸡蛋和水一起搅拌。将面包屑放在浅盘中。

2

将茄子片浸入蛋液中,然后压入面包屑使其覆盖。

3

在大型煎锅中用中高温加热油。将茄子片放入热油后,将火调至中温。每面煎3到4分钟,直至金黄酥软。在烹饪的最后一分钟撒上马苏里拉奶酪使其融化。

4

在茄子烹饪的同时,将意大利面酱和红辣椒片混合在微波适用的量杯中。盖上保鲜膜,高火加热至完全热透,约2分钟。

5

在炸好的茄子片上放上酱料和帕尔马干酪即可上桌。

营养成分

每份

🔥

644

卡路里

  • 37g
    蛋白质
  • 64g
    碳水化合物
  • 28g
    脂肪

💡 小贴士

搭配蒸青豆和法式或意式面包,组成完整餐点享用。根据你的辣味偏好调整红辣椒片用量。如果找不到调味面包屑,可以使用普通面包屑。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。