简单炒蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
简单炒蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
食材
蛋 / 乳制品
- 🥚 鸡蛋 2个
- 🥛 牛奶 2大勺
- 🧂 盐 少许
- 🧈 黄油 适量
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入牛奶和盐，搅拌均匀。
2
在平底锅中加热黄油，然后倒入蛋液。
3
用小火轻轻搅拌几次，当蛋液半熟时关火。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
根据个人喜好可以加入胡椒粉，提升风味。搭配吐司食用，会让早餐更为饱满。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。