快速炒蛋
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $2.5
快速炒蛋
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主要食材
- 🥚 2 个鸡蛋
- 🧈 1 茶匙黄油
- 🧂 1/4 茶匙盐
- 1/8 茶匙黑胡椒
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒粉，并搅拌至均匀。
2
中火加热不粘锅，融化黄油。
3
将鸡蛋倒入锅中，用铲子轻轻搅拌至稍凝固。
4
从火上移开，立即食用。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
为了让炒蛋更松软，可以在搅拌前加入 1 汤匙牛奶。使用小火烹饪，可使鸡蛋保持嫩滑。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。