快速炒面
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
快速炒面
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主食
- 200克中式面条
配菜
- 🧅 1杯切碎的洋葱
- 1杯切碎的红萝卜
调味料
- 2汤匙酱油
- 🧂 1茶匙盐
- 1汤匙芝麻油
步骤
1
将面条煮熟并过冷水备用。
2
热一锅，加入芝麻油后，加入洋葱和红萝卜翻炒约2分钟。
3
加入面条和酱油，翻炒均匀，再添加盐调味即可。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 8g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人口味添加鸡肉或虾仁提高蛋白质含量。使用即食面条可节省更多时间。建议搭配清汤或凉拌菜作为配餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。