简单豆腐面炒
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
简单豆腐面炒
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 豆腐面 200g
调料
- 酱油 1大勺
- 橄榄油 1大勺
- 🧄 1瓣蒜（切碎）
- 少许胡椒粉
步骤
1
在锅中倒入橄榄油，用中火加热。
2
加入切碎的蒜，炒至有香味。
3
将豆腐面放入锅中，加入酱油和胡椒粉，炒3分钟。
4
将炒好的豆腐面盛出装盘，即可享用。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
豆腐面要彻底去除水分，这样炒出来的口感更好。可以加入自己喜欢的蔬菜，使菜肴更加多样化。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。