快速金枪鱼牛油果沙拉
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $6
快速金枪鱼牛油果沙拉
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $6
食材
蛋白质
- 🐟 1罐金枪鱼（沥干）
蔬菜
- 🥑 1个中等大小的牛油果
- 🥒 1/2杯黄瓜丁
- 🧅 1汤匙切碎的红洋葱
调料
- 1茶匙橄榄油
- 🍋 1/2茶匙柠檬汁
- 1/4茶匙黑胡椒
步骤
1
将沥干的金枪鱼、切块的牛油果、黄瓜丁和红洋葱放入碗中混合。
2
淋上橄榄油和柠檬汁，然后撒上黑胡椒。
3
轻轻搅拌，立即享用。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 20g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
使用成熟的牛油果可以让口感更顺滑。额外加入黄瓜和柠檬汁，口感更加清新。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。