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带有菠菜、蘑菇和奶酪的方便面煎蛋

成本 $5.5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 份数
  • $5.5

食材

  • 主食

    • 1（3盎司）包方便面，丢弃调味料包

  • 乳制品

    • 🧈 2汤匙黄油，分开使用
    • 🥛 1小杯牛奶
    • 🧀 1/2杯奶酪

  • 蔬菜

    • 2杯新鲜菠菜
    • 🍄 1杯切片蘑菇

  • 蛋白质

    • 🥚 2个大鸡蛋

步骤

1

在平底锅中将2杯水煮沸；加入方便面并煮至软嫩，约3分钟。沥干水分并放在一边。

2

在煎锅中融化1汤匙黄油。加入蘑菇；煮并搅拌直至变软，约5分钟。加入菠菜并煮至萎蔫，不断搅拌，约2分钟。从煎锅中取出并放在一边。

3

在一个碗里将鸡蛋与一点牛奶混合。在同一个煎锅中融化剩余的1汤匙黄油。加入鸡蛋，上面放上一半的方便面、一半的蘑菇菠菜混合物和1/4杯奶酪。用盐和胡椒调味。一旦鸡蛋凝固，将煎蛋对折，并在上面放上剩余的蘑菇混合物和剩余的奶酪。

营养成分

每份

🔥

779

卡路里

  • 38g
    蛋白质
  • 28g
    碳水化合物
  • 59g
    脂肪

💡 小贴士

确保精确的烹饪时间以避免方便面煮过头。使用新鲜菠菜以获得更好的风味和口感。尝试不同种类的奶酪以获得多样化的风味。这道菜可以通过添加他们最喜欢的蔬菜来为孩子定制。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。