
正宗千层面汤
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 份数
- $20
正宗千层面汤
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 份数
- $20
食材
意大利面
- 8盎司干千层面条
油和脂肪
- 1汤匙橄榄油
- 2汤匙黄油
- 2汤匙橄榄油
肉类
- 🐄 1磅瘦牛肉末
- 6盎司意大利香肠
蔬菜
- 🧅 1杯切碎的黄洋葱
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
调味料
- 2汤匙番茄酱
- 1/4茶匙碎红辣椒片(可选)
- 1/4茶匙干牛至
- 1/2茶匙现磨黑胡椒
- 1½茶匙犹太盐
液体成分
- 1瓶(24盎司)预调制的番茄酱
- 4杯鸡汤
- 💧 2½杯水
香草
- 2汤匙切碎的新鲜意大利欧芹
- 1/2杯撕碎的新鲜罗勒和意大利欧芹叶(可选)
奶酪
- 12盎司意大利乳清干酪
- 3盎司马苏里拉奶酪,磨碎
- 1/2杯细磨帕尔马干酪
步骤
1
在大锅中加入适量盐的水并煮沸。放入千层面条煮至变软,约4-5分钟。将面条转移到冷水中冷却并沥干。
2
将烤箱预热至475°F(245°C)。在烤盘上铺上烘焙纸,并用1汤匙橄榄油涂抹。
3
将面条纵向切成条并在涂了油的烘焙纸上排列成重叠的行。刷上融化的黄油并烘烤至金黄色、起泡且边缘酥脆。放凉后切成小块。
4
在汤锅中高火加热2汤匙橄榄油。加入牛肉末和香肠,煮至水分蒸发并且肉变褐色,大约7分钟。
5
加入洋葱、大蒜、番茄酱、红辣椒片、牛至、黑胡椒和犹太盐。煮至洋葱变成半透明,约3-4分钟。
6
加入鸡汤、番茄酱和水。煮沸后转中低火炖煮45分钟。
7
在一个碗中混合意大利乳清干酪、马苏里拉奶酪和帕尔马干酪。备用。
8
将火调至中高火,加入面条块并煮至变软,约10分钟。转小火加入切碎的欧芹。
9
装入碗中,上面放奶酪混合物。根据需要装饰上撕碎的罗勒和欧芹。
营养成分
每份🔥
681
卡路里
- 45g蛋白质
- 33g碳水化合物
- 40g脂肪
💡 小贴士
将面条烤一下以获得额外的风味和口感;这让汤变得非常棒。使用新鲜香草以获取最大的香气和味道。提前准备好奶酪混合物并冷藏,以便更快上桌。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。