红辣螺旋意面
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $8.5
红辣螺旋意面
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $8.5
食材
酱料
- 1汤匙橄榄油
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
- 1/4杯新鲜欧芹，切碎
- 🍅 4杯熟透的西红柿，切块
- 1汤匙新鲜罗勒，切碎
- 1汤匙牛至叶，压碎
- 🧂 1/4茶匙盐
- 红辣椒粉（按口味）
- 熟鸡胸肉（可选）
意大利面
- 8盎司螺旋意大利面
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在中型平底锅中加热橄榄油。将大蒜和欧芹炒至金黄色。
3
将西红柿和香料加入锅中。用小火炖15分钟，不加盖，经常搅拌。
4
可选地，将熟鸡肉加入酱汁中再煮15分钟，直到鸡肉热透且酱汁变浓稠。
5
按照包装说明，在沸水中煮螺旋意大利面至有嚼劲。
6
将酱汁淋在煮好的意大利面上，并用粗切的欧芹装饰。趁热食用或留作第二天的午餐。
营养成分
每份🔥
315
卡路里
- 11g蛋白质
- 56g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜、成熟的西红柿以获得更浓郁的味道。如果想要更辣的口感，可以增加红辣椒粉的用量。将剩余的意大利面存放在密封容器中，放入冰箱冷藏，最多可保存2天。如果不加鸡肉，这道菜也可以做成素食版。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。