长芋与小松菜的清爽拌菜
成本 $2, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
长芋与小松菜的清爽拌菜
成本 $2, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
食材
野菜
- 长芋 100g（去皮后擦成泥）
- 小松菜 1束（煮熟后挤干水分）
调味料
- 酱油 2小匙
- 醋 2小匙
步骤
1
小松菜稍微焯一下后放入冷水中，挤干水分，切成方便食用的大小。
2
将长芋去皮后擦成泥。
3
在碗中加入小松菜、擦好的长芋、酱油和醋，混合均匀。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 2g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
得益于长芋的粘性，这是一道容易带来饱腹感的菜。在冰箱里冷藏后食用可以更加清爽。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。