
米饭饼底披萨
成本 $12, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 份数
- $12
米饭饼底披萨
成本 $12, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 份数
- $12
食材
饼底
- 🍚 2杯米饭
- 🧀 16盎司低脂马苏里拉奶酪
- 🥚 1个鸡蛋
- 🧂 1/4茶匙盐
配料
- 🍅 2杯低钠番茄泥
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将烤箱预热至350°F,并在12英寸的披萨盘或烤盘上涂抹油脂。
3
按照包装上的说明煮米饭,备用。
4
磨碎马苏里拉奶酪并备用。
5
将鸡蛋打入搅拌碗中,搅拌均匀。加入2杯煮熟的米饭、1杯磨碎的奶酪和盐,混合均匀。
6
将米饭混合物均匀地铺在准备好的烤盘上,压紧以形成带有略微凸起边缘的饼底。
7
将番茄泥均匀地铺在米饭饼底上。
8
将披萨饼底放入烤箱烘烤25分钟。
9
从烤箱中取出烤盘,撒上剩余的奶酪,再烘烤5分钟,直到奶酪融化。
10
将披萨从烤箱中取出,切成12片。
营养成分
每份🔥
175
卡路里
- 12g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
尝试使用不同类型的米饭来获得不同的口感。尝试各种奶酪选项,例如切达干酪或帕玛森奶酪。添加青椒、蘑菇或洋葱等配料,增加额外的风味和营养。此食谱不含麸质,是饮食限制人群的理想选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。